Spavanje predstavlja deo svakodnevnice svakog pojedinca. Kvalitetan san je od veoma velikog značaja za kvalitet samog života. Nedostatak sna dovodi do poremećaja pažnje i koncentracije, što ima uticaj na socijalno-ekonomski život pojedinca. Takođe, nedostatak sna može dovesti do poremećaja funkcije pojedinih organa i do razvoja veoma teških oboljenja. Kako zubi predstavljaju vrlo bitne organe za pravilno fukncionisanje u svakodnevnom životu, tako je kvalitetan san veoma važan za njihovo zdravlje.
Nekvalitetan san može biti uzrok pojave abrazija, erozija, karijesa i parodontopatije zuba
Jedan od najčešćih poremećaja koji dovode do oštećenja zuba, a povezan je sa nekvalitetnim snom jeste bruksizam. Bruksizam je jedan od oblika parasomnije, kada osoba u toku sna škripi zubima ili ih snažno pritiska, toliko da dolazi do njihovog trošenja u snu (tzv. abrazija zuba). Dugotrajnim bruksizmom troši se gleđ zuba, a zatim i dentin. Vrlo često se čuje izraz „pojeo svoje zube“. Što se više zubno tkivo troši, to je veća verovatnoća da može doći do raznih preosetljivosti usled ogolićenja dentina i izloženosti nervnih vlakana zuba spoljašnjoj sredini. Tada se javljaju veoma jako i kratkotrajni sevajući bolovi. Zub najčešće boli na hladno, ređe na toplo, slatko ili na zagriz. Što se više zub troši, to je teža njegova sanacija plombom ili protetski. Osim što dolazi do trošenja zuba, potporni aparat zuba trpi preveliko opterećenje, jer sile koje deluju na zub za vreme bruksizma su izuzetno velikog inteziteta koje premašuju sposobnost zuba da ih amortizuje. Usled delovanja ovih sila dolazi do postepenog propadanja potpornog aparata zuba i zub postaje nestabilan (klati se, a vremenom ispada). Zbog toga bruksizam može biti jedan od uzročnika parodontopatije, najrasprostranjenijeg oboljenja savremenog čoveka.
Osim poremećaja sna u vidu parasomnija koje dovode do oštećenja zuba, pokazalo se da je za zdravlje zuba veoma bitna i dužina sna. Savremena ispitivanja su pokazala da osobe koje spavaju regularnih 8-9 sati u toku dana imanju manju verovatnoću da obole od bolesti desni i potpornog aparata, odnosno, manja je verovatnoća da će se javiti parodontopatija. Za vreme sna čitav organizam se obnavlja, uključujući i imuni sistem. Kod osoba koje spavaju 6 sati ili čak manje dolazi do slabljenja imuniteta. Na taj način slabi imuni odgovor desni i dolazi do njihove upale, a vremenom i do razvoja parodontopatije.
Zbog svega ovoga, kvalitetan san od 8-9h u toku dana je od veoma velike važnosti. I to ne samo za zdravlje zuba i drugih oralnih tkiva, već za celokupno zdravlje čoveka.
Vaš ROYAL DENTAL
